Joga na trawie

JOGA NA TRAWIE – EDYCJA 2 

 Gdzie: Tereny Rekreacyjne „Wyspa Młyńska”
 Kiedy: 13 lipca 2025 (niedziela)
 Godzina: 9.00-10.30
 Zajęcia są otwarte i darmowe – wystarczy wziąć matę- jeśli masz ale będą też maty do wypożyczenia.
Zabierz uśmiech i otwarte serce.
Dla kogo: dla każdego, zapraszamy zwłaszcza te osoby, które nigdy nie stały na jogowej macie. Przyjdź i spróbuj.
Praktyka jest łagodna i dostosowana do różnych poziomów zaawansowania

Z radością zapraszamy Was na drugą edycję naszych plenerowych zajęć Joga na Trawie – cyklu spotkań, które łączą ruch, oddech i uważność z bliskością natury.

Sprawdź daty naszych spotkań:

10.08 niedziela godz.9.00
31.08 niedziela godz.9.00

W tym roku chcemy zaprosić Was do wspólnej refleksji nad tematem:

 JOGA A EKOLOGIA

 Czym jest joga w kontekście ekologii?

Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne.
To również styl życia, którego fundamentem są zasady etyczne, sprzyjające życiu w harmonii – z samym sobą, z innymi i z naturą. Gdy spojrzymy na ekologię przez pryzmat jogi, odkrywamy, że wiele jogicznych wartości wspiera troskę o Ziemię.

Przykłady?

 AHIMSA – niekrzywdzenie
To jedna z najważniejszych zasad jogi. Oznacza wybór działań, które nie ranią – ludzi, zwierząt, ani planety. W praktyce to m.in.:
– świadome zakupy (mniej plastiku, lokalna żywność, cruelty-free),
– ograniczanie produktów odzwierzęcych,
– unikanie nadmiaru i śmieciowego konsumpcjonizmu.
Ahimsa to ekologia w działaniu – wybór życia, które wspiera zamiast niszczyć.

 SANTOSHA – zadowolenie z tego, co mamy
Kiedy praktykujemy wdzięczność i umiemy cieszyć się tym, co już mamy, przestajemy potrzebować więcej. A to oznacza mniejszą produkcję, mniej śmieci, mniej energii zużytej na „ciągłe więcej”. Santosha to krok w stronę zrównoważonego życia – prostszego, wolniejszego, bliższego naturze.
Po prostu minimalizm!

 APARIGRAHA – nieprzywiązywanie się, skromność
Ta zasada uczy nas, że nie musimy gromadzić i posiadać ponad miarę. Konsumpcja dla samej konsumpcji prowadzi do wyczerpywania zasobów naturalnych. Aparigraha inspiruje do życia w duchu minimalizmu i odpowiedzialności – dokładnie tego, czego dziś potrzebuje planeta.

 Joga jako ścieżka ekologicznej świadomości
Praktykując jogę, stajemy się bardziej uważni – na swoje ciało, emocje, myśli… ale też na wpływ, jaki wywieramy na otoczenie.
Zaczynamy dostrzegać, że wszystko jest połączone.
Zdrowa planeta to zdrowy człowiek.
A my – poprzez codzienne wybory – możemy być częścią zmiany.

Dołącz do nas i rozpocznij lato w rytmie uważności, lekkości i kontaktu z przyrodą. Pokażmy razem, że joga może być nie tylko ścieżką do zdrowia, ale też do lepszego świata 

Zadanie jest współfinansowane ze środków Gminy Miejskiej Iława

#JogaNaTrawie #MiędzynarodowyDzieńJogi #JogaIEkologia #ZdrowieINatura #Ahimsa #Santosha #Aparigraha #JogaŚwiadoma #CiałoZiemiaOddech 

Pokaż mniej

Pokaż mniej